Raus aus dem Alltag, raus aus der gewohnten Umgebung – Innehalten,  bei sich selber ankommen,  sich für neue Impulse öffnen, aktiv werden und sich in der Gruppe von Frauen gegenseitig bestärken.

Wir lernen theoretische Grundlagen zur Salutogenese und zu den fünf Elementen nach Kneipp kennen und führen praktische Übungen durch, um zukünftig mit mehr Widerstandsfähigkeit den körperlichen und seelischen Belastungen im Alltag  neu zu begegnen.

Wir beleuchten, wie Bewertungen und Erwartungen uns hindern,  wie wir mutig ins Handeln und Gestalten kommen und lernen für unsere Interessen und Bedürfnisse einzustehen. Wir werden ausprobieren, was wir selber ganz aktiv für unsere Gesundheit tun können.

Wir wollen aktiv unser Leben und unsere Gesellschaft gestalten. Du auch? Dann komm zu diesem Bestärkungswochenende in das Jugend- und Bildungshaus St. Arbogast in der wunderschönen Landschaft Vorarlbergs.

Der Termin ist zwar erst im April, jedoch müssen wir die Zimmer bald bestätigen. Wenn Du dabei sein möchtest, empfehlen wir deshalb Dich bald anzumelden.

Sollten sich die Rahmenbedingungen durch Corona nochmals ändern, ist eine Absage aus diesen Gründen möglich. Wir sind jedoch optimistisch.

Termin            08. – 10. April 2022

                        Freitag 18:00 Uhr bis Sonntag 17:00 Uhr

Leitung             Heidrun Krismer, Apothekerin, Psychologische Beraterin und Seelsorgerin, 

                         Stellv.  Geistliche  Leiterin der KAB in der Diözese Rottenburg-Stuttgart

                         Andrea Grabherr, KAB- Referentin für Frauen und Gesundheit,

                         KAB Regionalsekretärin Ravensburg, Kneipp-Gesundheitstrainerin

Ort                    Jugend- und Bildungshaus St. Arbogast

                         Montfortstr. 88, A-6840 Götzis in Vorarlberg

Kosten              Ü/VP und Seminargebühr

                         Für KAB-Mitglieder und alle, die es bis zum Seminar werden

                         155,- Euro im DZ;  175,- Euro im EZ

                         Für Nichtmitglieder

                         195,- Euro im DZ;   215,- Euro im EZ                       

Infos &             kab@blh.drs.de Betreff: Widerstandskräfte stärken

Anmeldung      bis spätestens 15. März 2022

Lieber wütend als traurig – Mut zu starken Gefühlen

Es ist für unsere Psychohygiene enorm wichtig, uns mit diesen starken Gefühlen auseinanderzusetzen. Das Seminar bietet eine Gelegenheit zu reflektieren und neue Wege und Möglichkeiten zu erkunden.

Eingeladen sind Frauen, die in ihrem Alltag eine kleine Atempause einlegen möchten, um sich Zeit zu nehmen, sich zu spüren und eigene Bedürfnisse wahrzunehmen.

Freuen Sie sich auf die persönliche Begegnung und den Austausch unter Frauen!

Termin:                             Samstag 19.03.2022, 14.30 – 17.00 Uhr

Referentin:                       Martha Higler-Kühner, Coach,
                                          Kunst- und Entspannungstherapeutin

Ort:                                   Heinrich-Fries-Haus, Bahnhofsstr. 13, 74072 Heilbronn

Kosten:                             6,00 €

Anmeldung:                      bis spätestens 10.03.2022

per Mail an keb.heilbronn@drs.de oder telefonisch unter 07131 741 -1101

Die Atempause ist ein Angebot der KAB- Beratungsstelle Frauen und Gesundheit Heilbronn-Stuttgart

in Kooperation mit der keb Heilbronn .

KAB Frauen und Gesundheit